小顔セルフケアと若返りの瞑想コラボ企画無事終了いたしました

小顔セルフケアと若返りのヨガ瞑想コラボ企画無事終了いたしました
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私の小顔フェイシャルセルフケアと、

加来先生の若返りの瞑想のコラボ企画、

台風直前でしたが、

無事終了いたしました

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お天気の不安定な中お越し下さった皆様ありがとうございました。


六月の第一回目からいらしてくださいました方と、

今回初めての方といらっしゃたので、

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前回の復習をメインに、

リクエストのあった、

目の下のくすみをケアする簡単な方法を

新たに加えてお伝えいたしました。

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参考までに私が、

お一人ずつ、半顔トリートメントすると、左右差が出て、

ビフォーアフターの効果がわかりやすかったかと思います。


ホットタオルは、真面目にやろうとすると手間で、億劫ですが、

濡れタオルを絞ってレンチンすれば、簡単に温湿布ケアできます。


簡単にできる事を、

短い時間に少しでよいので、

毎日洗顔後に、

お風呂に浸かっている時に、など、

ながらで続けていただけたらとおもいます。



自分をいたわり、

自分に意識を向ける時間を1日1分でも、

できれば3分作ると一年後が楽しみになります😊

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加来先生の若返りの瞑想は、

火の呼吸、

チャクラの強化でした。

火の呼吸で作られたエネルギーを、

下部のチャクラから、上部のチャクラへと循環させる方法を復習できてよかったです。


それから、身体の力みは、

自覚しやすいですが、心の力みは、なかなか自覚も意識もしにくい、というお話からの、

それを解くための、

内観、観察、集中のご説明も、

非常にわかりやすかったです。


次回は11月くらいに開催できたらとおもいます。


身体のエネルギーを強化しながら美しくすっきりできる、

コラボ企画、

これからどんな風になるか、たのしみです。


私も内容を磨いて、皆様の生活がより良くなるようなメニューをお伝えしたいです。


お一人埼玉県の川口からいらっしゃいました、辻本さん到着されしたでしょうか。


加来先生、二谷さん、あきこさん、

辻本さん、皆さまありがとうございました😊


#火の呼吸

#内観


#アロマテラピー

#samasamaaroma



30代も40代もその先も

生き生き楽しく過ごしてくださいね。



アロマテラピーサロン

サマサマアロマ  


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by ayaghann | 2018-09-30 22:24 | aromaワークショップ | Comments(0)

好きな事だけを好きなだけして。 モデル・アロマセラピスト石井亜矢子のブログ


by AYAKKKO