清涼感のある香りで体感温度を低くする術

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寝苦しい夜が続いてますね、
ペパーミントやハッカ油など清涼感のある香りにグレープフルーツなどの果物の香りをプラスして、部屋に香らせると、
体感温度が低く感じられる効果が。

ペパーミントは
爽やかな香りですが、リラックス効果もあるので、おやすみする時の眠りの妨げにもならなくて良いですねー

ちなみに画像にあるハッカ油は、ドラッグストアなどに売っていますよ。
パッケージが違うものなどもありますが、だいたい安価で、680円から880円程度で沢山入ってます
(お店の方に『ハッカ油ありますか?』と聞けば出してくれますよ)
1回数滴でよいので(過ぎたるは及ばざるが如し、ですね)
試しに夏のアロマテラピー始めたい方にもオススメの1本です
ぜひおすすめです、
水に数滴ハッカ油をたらして、タオルを浸しておしぼりにして、
冷蔵庫で冷やして置くのも気持ちが良いです
帰宅して身体を拭くもよし、おもてなしや、自宅作業の気分転換にも。


雑巾がけの時の水にたらして拭き掃除すると家中さっぱりした香りに包まれ気分も心地よく涼やかに

家も喜んでるような気がします


30代40代からの美と健康をケアするサマサマアロマ

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by ayaghann | 2017-07-22 22:27 | アロマテラピー | Comments(0)

好きな事だけを好きなだけして。 モデル・アロマセラピスト石井亜矢子のブログ


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